Chi Kung / Tai Chi / Meditación
Tai Chi
Movimiento consciente para equilibrio, fuerza interna y serenidad.
Descripción del área
Arte marcial interno de origen chino, centrado en movimientos suaves y fluidos que mejoran el equilibrio, la coordinación y la energía vital (chi). Favorece la salud física y mental, y es especialmente útil en adultos mayores y personas en rehabilitación.
Profesionales del área
ÁREA Tai Chi
Subespecialidades relacionadas
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Estiramientos conscientes para mejorar la movilidad, postura y bienestar corporal.
Entrenamiento de la atención para vivir con más calma y claridad.
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