Espacio de calma y conexión interior para reducir el estrés y revitalizarse.
Yoga
Práctica integral que armoniza cuerpo, mente y respiración.
Descripción del área
Disciplina milenaria que combina posturas físicas (asanas), respiración consciente y meditación. Mejora la flexibilidad, reduce el estrés y fortalece el cuerpo y la mente. Ideal para cualquier edad y condición física, adaptando la práctica a cada persona.
Coordinadora del área
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ÁREA Yoga
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